sharon's new home~

以前雖然沒有多瘦，但是倒也沒有真正地想過要減肥
但現在可能隨著年紀變大、代謝變差、對於自己的身體健康
多少也開始要注意，尤其是最近對於自己的身材愈來愈不滿意
三十年來 終於下定決心要開始減肥。

減肥我倒沒有少吃，就只是一周三次去體育館運動，
每次跑步三十分鐘，一個多月以來，從剛開始的190卡/30mins
到現在300卡/30mins 體能變好，整個身體也舒服很多。
直到今天早上遇到鐵人三項獎項得主康老師 她說每分鐘
至少要跑180步，我卻只有140步，一時貪心的我今天到體育館
就開始快跑，前面十分鐘到還好，第十一分鐘開始整個人已經滿頭大汗
今天NAT所有的機器上都是人，Madison也比平常都還熱，
進到密閉室內跑步只比在烤箱裡做仰臥起坐好一點點。

終於在第20分鐘的時候，我已經撐不住了，心臟突然一陣痛~~
我看著卡路里要破200，捨不得放棄，只得慢下來，我還是撐著，
到了第25分鐘，我覺得整個人全身都要麻痺了，在不停下來，
我可能就倒下去了...我故作鎮定，掩飾著身體不舒服緩緩地走到走廊上
本想上樓去叫J下來，但是我真的走不上去，我勉強只走到飲水機
喝了兩口水又回到板凳上坐下來休息。

有五分鐘 很長的五分鐘 我覺得我全身麻痺 臉色發白 全身不停冒冷汗
我很擔心J又跟老美打了全場 錯過我們約定的時間，好在今天也真的
人太多 又太熱了 連他也受不了 就直接下樓來找我 我心中的一塊大石頭
才放了下來。過了一會兒，健身教練出現了，才告訴我是因為健身房裡面
太熱才會這樣，讓我休息一下。

我的減肥計畫，再度受到阻撓，為了補充水分，離開了gym 我們就開往
Sentry買了兩大瓶果汁，看來要變瘦還有一段很遙遠的路...